Hier sammle ich Ideen für Gemüse-Verstecke.

Gemüse ist toll und hat dabei wenig Kalorien. Gleichzeitig steckt es voller Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundärer Pflanzenstoffe. Weil es so viel Auswahl gibt, kommt genau hier auch die Abwechslung in den Speiseplan. 
Gemüse ist echtes Kraftfutter. Traut Euch ran!

Trotzdem mag es nicht jeder so gern wie ich. Deshalb diese Sammlung.
Schreib mir gern, falls Du Anregungen zum Ergänzen hast.

  • Gemüse-Lasagne
  • Ratatouille
  • Soßen aus püriertem Gemüse, z.B. Zucchini-Frischkäse-Soße zu Spaghetti
  • Ofengemüse
  • Gefüllter Backofenkürbis
  • Gefüllte Zucchini, oder Aubergine, oder, oder …
  • Grüne Smoothies

Wer bietet mehr?