Der Zunehmend Leichter Podcast erscheint im Moment unregelmäßig. Mit Texten und Anregungen rund um Körperwahrnehmung, Essen, Bewegung und Erholung.

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Schau doch mal in den neuesten Beitrag:

Selbstbestimmt

Woran erkenne ich eigentlich, dass ich ein selbstbestimmtes Leben lebe? Man sollte doch meinen, dass wir hier heutzutage in Deutschland das größte Maß an möglicher Selbstbestimmung über unser eigenes Leben haben. Konkret: … dass ich hier und heute in Deutschland ein privilegiertes und selbstbestimmtes Leben lebe … oder leben könnte… Fragt sich, wie gut jede …


Im Zunehmend Leichter Blog und Podcast geht es darum, Dich und Deinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist. Es geht darum, gut für Dich zu sorgen. Dazu gehört auch leckeres vitalstoffreiches Essen, Bewegung und Erholung. Und ja, es kann auch um Abnehmen gehen. Im Mittelpunkt steht bei mir aber nicht Dein Gewicht sondern Du!

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